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孩子不吃飯的原因是什么

2019-11-15

1、缺少鋅元素

鋅是唾液中味覺素的成員之一,寶寶缺鋅,就會使得味覺功能和胃黏膜消化功能降低,從而降低食欲。

2、消化系統疾病

也有可能是一些消化系統疾病在發信號,比如腸道寄生蟲、胃炎、胃潰瘍、肝炎等。所以要先帶寶寶去醫院做身體檢查,排查寶寶是不是缺鋅或者生病了。

3、飲食不當

寶寶本身的消化功能不健全,偏食、吃過多的零食,或者是生冷食物等不良的飲食習慣,會讓寶寶腸胃負擔太重,會造成消化不良而引起厭食。

二、長期厭食對寶寶的身體會有不良影響

有可能會營養不良、發育緩慢,還會使抵抗力低下。

如果強行喂飯只能會讓寶寶反抗,厭食更嚴重。

排除了缺鋅和疾病導致的厭食原因之后,需要一段時間的脾胃調理。

三、家長們可以試試這幾個法子

1、同樣的菜可以變個花樣做

把食物切細、剁碎、混合,擺個漂亮的造型,不僅好消化,還能提起寶寶的興趣。

2、改善吃飯環境

不要追著喂寶寶,用餐的時候盡量營造輕松舒適的氛圍,讓寶寶有個輕松的吃飯時間。

3、飲食規律

平時節制甜品和飲料,不要因為寶寶哭鬧就滿足他這種不健康的飲食。

飯前不吃零食,多吃粗糧和蔬果。

挑食


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