藥食同源
您當前的位置 : 首 頁 > 新聞資訊 > 相關資訊

相關資訊News

聯系我們Contact Us

湖南皇娃母嬰健康管理有限公司

公司地址:湖南省長沙市雨花區萬家麗中路469號華雅國際財富中心15樓

客服電話:400-102-9886

聯系人:13974858248(李經理)

網址:www.mybungkan.com

齲齒吃什么比較好 齲齒該如何預防

2019-11-15

1、奶與奶制品

這類食物富含鈣和磷,既可以促進牙體硬組織的康復,又可抑制細菌性酸化,從而有效保護牙齒。此外,奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質和酶等物質能促進鈣、磷的吸收,并且抑制口腔中微生物的生長。因此,這類食品有利于對抗齲齒。

2、蔥、姜、蒜

因為這類食物具有特殊的辣味,能抑制口腔中細菌的生長繁殖,因此能抗齲。如蔥、大蒜含有天然物質“大蒜素”,生姜含有“姜辣素”等。因此,在膳食中適當吃這類食物,有助于預防齲齒。

3、動物內臟

這類食物富含微量元素如鐵、鋅等,能抑制細菌產酸,因此,動物內臟也有預防齲齒的作用。

4、豆類

扁豆、蠶豆等食物富含磷,磷是骨骼和牙齒的必要成分,能促進牙齒的健康生長和牙床的健康發育;磷酸鹽可以形成緩沖系統,防止口腔過度酸化。因此,這類食物具有防齲作用。

齲齒應該如何預防

1.)預防齲病從孕期開始

發育良好的牙齒,才有堅實的抗齲基礎。在提高牙齒抗齲力方面,首先要保障胎兒期身體發育和牙齒發育所需要的各種營養物質,孕期及時補充高蛋白質、鈣質、維生素等營養物質,保證胎兒牙胚的正常發育。其次孕婦要特別注意預防各種傳染病的發生。

2.)培養孩子養成良好的口腔衛生習慣

由于剛萌出的乳牙合面窩溝較窄、深,易隱藏細菌,是齲齒的好發部位。注意口腔衛生是預防齲病Z關鍵的環節,應教育兒童從小養成良好的口腔衛生習慣,如飯后漱口、睡前不吃糖和零食等。重慶醫科大學附屬口腔醫院兒童口腔科楊曉瓊

3.)防止牙列不齊有利于減少齲齒的發生

牙列不齊可使食物嵌塞或滯留,從而易發生齲壞,故要防止牙列不齊的發生,如替牙期應及時拔除滯留的乳牙及多生牙,修復缺失牙。

4.)營養均衡,

少吃甜食 嬰幼兒食物要多樣化,以提供牙齒發育所需要的豐富營養物質,還要注意多咀嚼粗纖維性食物,如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等,咀嚼時這些食物中的纖維能摩擦牙面,去除牙面上附著的菌斑。

5.)定期進行口腔檢查

早期發現齲齒,早期治療,要求兒童每3~6個月進行1次口腔檢查。

6.)應用各種氟化物制品

如含氟牙膏、糊劑、水劑等,有防齲作用。

7.實施窩溝封閉

是一種切實有效的辦法,能起到有效的防齲作用,可使齲齒發生率降低90%以上,讓孩子免受蛀牙痛苦。

齲齒


標簽

Z近瀏覽:

国产成人无码av在线播放-免费欧洲毛片a级喷水视频-手机看片av永久免费无-亚洲欧美另类日本人人澡