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益生菌的作用 藥食同源告訴你益生菌有何作用

2019-11-16

嬰幼兒需要補充益生菌的理由大致分為兩個方面:一是改善免疫力,預防多種疾??;二是促進消化,讓寶寶健康快樂地長大。

改善免疫力,預防多種疾病

許多寶寶從健康母體剛出生時是清潔的。在出生后的幾天后,寶寶的胃腸道中就會定植細菌。隨著腸道內、皮膚上正常細菌的寄存,人體的免疫系統就開始啟動、發育,直到基本成熟。嬰兒的腸胃系統占到了免疫系統的三分之二,所以胃腸道中正常菌群的的建立就顯得至關重要。如果菌群建立過遲或不良,就會出現相應的疾病。

寶寶肚中常見的益生菌能夠抵抗致病菌從寶寶腸道上入侵并定植。因為它們是奪取營養素的強者且緊緊地黏附于腸道壁。當腸道中“居住”足量的嬰兒菌時,有害菌就沒有地方“定居”。益生菌產生的醋酸和乳酸增加了腸道的酸度,進一步阻止了不良菌的生長。這些友善細菌還有助于氮素的保留,保證寶寶正常的體重。

研究表明超過20%的嬰兒可能會受到過敏性癥狀的侵襲,多達25%的新生兒和幼兒受到激烈的,過度的絞痛影響。美國每年有超過1000位小于12月的嬰兒在經受腹瀉后死亡。國內一項調查顯示,在未滿周歲的嬰兒中間,上呼吸道感染的發病率竟高達79%。益生菌通過代謝可產生短鏈脂肪酸。該脂肪酸為腸道細胞提供能量,用以強化粘液層。這個粘液層是阻擋病原體和過敏原的屏障。益生菌對絞痛研究的結果公布在2007年1月發行的兒科雜志上,嬰兒由于益生菌的影響減少哭泣時間顯著,95%的嬰兒減少了百分之五十或以上哭泣時間。

促進消化吸收,愉快健康成長

嬰兒期是人類生命生長發育的第 一高峰期。嬰兒的體重平均每月增長0.5Kg以上,身體平均增長2.5cm,還有腦重達到成人的三分之二。幼兒雖不及嬰兒那么迅猛,但也很旺盛。體重每年增加約2Kg,身高每年平均10 cm,頭圍每年以1 cm速度增長。

另一方面,嬰幼兒的口腔狹小,唾液分泌少,乳牙正處于萌出階段。胃容量在不斷長大的過程中,胃腸道的消化酶的分泌及蠕動能力也很低。

發育迅猛與消化吸收功能的局限形成了很大的反差,而益生菌促進消化吸收的功能可以很好緩和這一矛盾。有效避免了消化功能的紊亂和營養不良。使寶寶健康成長。例如,在中國缺鈣問題較突出,這種鈣的缺乏關鍵是吸收功能弱。

益生菌給寶寶帶來益處的同時它們也可以促進鈣的吸收。益生菌產生的酸性物質能增加腸道的酸度,益生菌的運動可以增加腸的蠕動,有利于鈣的吸收。益生菌還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。體重過輕的嬰兒膳食補充嬰兒雙歧桿菌后,能夠增加氮的駐留,進而幫助孩子達到正常體重。雙歧桿菌也會產生B族維生素。這些對新生兒來說非常重要。

由于一些很小的疾病,寶寶常常又哭又鬧,表現出對打針喝藥的排斥,父母感到很頭疼。很多益生菌可以加快某些疾病的恢復,甚至一些益生菌可以直接用于治療如腹瀉等類的疾病。當人體生病時,食欲不振,消化吸收功能減弱主要是腸道菌群偏離了正常平衡。同時缺乏運動來強化自己的身體。益生菌在于強化消化功能,提升食欲,使寶寶盡快從疾病的痛苦中恢復,健康快樂的成長。

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