藥食同源
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孩子不吃飯 媽媽們知道怎么辦嗎

2019-12-24

吃和睡眠對于孩子成長是非常重要的,但是很多孩子對于吃是非常挑剔的,孩子不愛吃飯也是媽媽們常遇到的問題,對于首次當媽媽的來說,這個問題要解決起來可不是一件容易的事情,解決孩子不吃飯是需要根據孩子具體情況來不斷摸索的,寶寶總是不老實吃飯,怕營養不良。寶寶不愛吃飯,不老實吃飯是很多的爸爸媽媽擔心的問題,不老實吃飯不等于厭食,因為寶寶在長牙期因為難受也可能不愛吃飯。如果寶寶長期出現食量減少、餐后腹脹等現象,有可能是厭食了,寶寶出現這些情況該怎么辦了,其實大家可以了解一下我們家的“藥食同源”,食材配方更健康,寶寶厭食的原因有很多,都有哪些了一起來看看吧。

一、寶寶厭食的原因:

1、缺少鋅元素

鋅是唾液中味覺素的成員之一,寶寶缺鋅,就會使得味覺功能和胃黏膜消化功能降低,從而降低食欲。

2、消化系統疾病

也有可能是一些消化系統疾病在發信號,比如腸道寄生蟲、胃炎、胃潰瘍、肝炎等。所以要先帶寶寶去醫院做身體檢查,排查寶寶是不是缺鋅或者生病了。

3、飲食不當

寶寶本身的消化功能不健全,偏食、吃過多的零食,或者是生冷食物等不良的飲食習慣,會讓寶寶腸胃負擔太重,會造成消化不良而引起厭食。

二、長期厭食對寶寶的身體會有不良影響

有可能會營養不良、發育緩慢,還會使抵抗力低下。如果強行喂飯只能會讓寶寶反抗,厭食更嚴重。排除了缺鋅和疾病導致的厭食原因之后,需要一段時間的脾胃調理。

三、家長們可以試試這幾個法子

1、同樣的菜可以變個花樣做

把食物切細、剁碎、混合,擺個漂亮的造型,不僅好消化,還能提起寶寶的興趣。

2、改善吃飯環境

不要追著喂寶寶,用餐的時候盡量營造輕松舒適的氛圍,讓寶寶有個輕松的吃飯時間。

3、飲食規律

平時節制甜品和飲料,不要因為寶寶哭鬧就滿足他這種不健康的飲食。

飯前不吃零食,多吃粗糧和蔬果。

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