藥食同源
您當前的位置 : 首 頁 > 新聞資訊 > 行業新聞

孕媽媽孕期頭暈的原因有哪些?

2021-05-11

孕期頭暈怎么辦?原因是什么呢?皇娃來告訴您:

一、可能是早孕反應

       到了月經期,月經沒來,還發現自己聞到很多東西想吐,總是不分白天黑夜的想睡覺,而且經常會覺得頭暈。那么十有八九是孕媽媽懷孕了。

孕婦在孕早期的時候,本身就食欲不太好,吃的東西也不太多,以前生龍活虎的一個人可能到了懷孕后就天天昏昏沉沉的想睡覺。整個身體的循環都會比較差,頭暈,嘔吐,嗜睡可以說是孕早期常見的三種癥狀。那么頭暈要怎么緩解呢,早孕反應引起的頭暈,一般媽媽要注意休息,或者可以喝一些紅糖溫水,有助于緩解頭暈的癥狀。

二、孕期攝入營養不均衡

主要有以下兩種營養不均衡的情況:

1、進食量太少

有些媽媽沒懷孕的時候,為了保持身材,食量像貓一樣,吃得非常少。而胃也因為吃得比較少就變得比較小的,等媽媽再想吃多些時胃卻沒那么快可以接受。所以進食量少導致營養不良是導致孕媽媽孕期的頭暈。而只要通過慢慢的多吃點食物,補充營養來緩解。有些孕媽除了帶小孩,還要時刻關注寶寶的教育小知識,所以就要注意自身的身體健康,保持營養均衡。

2、缺鐵性貧血

不少媽媽對肉類食物的攝入比較少,對于一些動物內臟幾乎一個月都吃不到一次,所以很容易有缺鐵性的貧血。而到了懷孕后,身體為了保護胎兒,血容量會增加,無形中會導致鐵的含量變得更低。鐵不足,就不能很好的給大腦供血和供氧,從而導致大腦缺氧引起頭暈。

皇娃,兒童健康食品,教育小知識

標簽

Z近瀏覽:

国产成人无码av在线播放-免费欧洲毛片a级喷水视频-手机看片av永久免费无-亚洲欧美另类日本人人澡